Όταν τα παιδιά αναπτύσσουν προτιμήσεις για πολλά είδη φαγητών είναι πιο εύκολο να σχεδιάσετε τα οικογενειακά γεύματα. Μαγειρέψτε μαζί τους, φάτε μαζί τους, συζητήστε μαζί τους και κάντε την ώρα του φαγητού οικογενειακή στιγμή!!

1. Δώστε το παράδειγμα: Καταναλώστε φρούτα, λαχανικά και φυτικές ίνες με τα γεύματα ή τα σνακς σας.

Η ανακοίνωση του ΣΥΝ έχει ως εξής:
''Το μεσοπρόθεσμο δημοσιονομικό σχέδιο ψηφίστηκε από την βουλή, έστω και με μειωμένη οριακή πλειοψηφία, οι συνέπειες καταστροφικές για τις εργασιακές σχέσεις, την ανάπτυξη, τα δημόσια οικονομικά και το εναπομείναν κράτος πρόνοιας.
Για την περιοχή μας

Την Τρίτη 28 Ιουνίου, με μια όμορφη γιορτή και μέσα σε μια συναισθηματικά φορτισμένη ατμόσφαιρα, ο σύλλογος διδασκόντων καθηγητών του 2ου ΕΠΑΛ Κοζάνης αποχαιρέτησε τους τελειόφοιτους μαθητές της Γ' τάξης.
Η γιορτή άρχισε με χαιρετισμό του  διευθυντή του σχολείου Α. Κοκκινίδη, ο οποίος 

Την Κυριακή 3 η Ιουλίου 2011 , στις 11 το πρωί , στη θέση πραγματοποιούμε στη Κοτύλη (Σπανούρα) εκδήλωση τιμής και μνήμης της Τρίχρονης Εποποιίας 1946-1949 του ΔΣΕ και τη μάχη του Γράμμου 26 Ιούνη ως 22 Ιούλη 1947 τιμώντας ταυτόχρονα αυτούς που πέσανε σ'αυτή τη μάχη αλλά..

Άμεση έρευνα για την διαλεύκανση της υπόθεσης με το βίντεο που προβλήθηκε σήμερα το βράδυ στο κεντρικό δελτίου του τηλεοπτικού σταθμού ALTER ζήτησε από αρχηγό της ΕΛΑΣ, ο υπουργός Προστασίας του Πολίτη, Χρήστος Παπουτσής.

Στο βίντεο, το οποίο τραβήχτηκε κατά την διάρκεια των επεισοδίων στην πλατεία Συντάγματος, εμφανίζονται δύο άτομα, ένας με κουκούλα και ένας με μάσκα, να φυγαδεύονται

Αναστολή των απεργιακών κινητοποιήσεων αποφάσισε την Τετάρτη η ΓΕΝΟΠ, πράγμα που σημαίνει ότι από την Πέμπτη θα αποκατασταθεί η ηλεκτροδότηση χωρίς διακοπές.

Η ΓΕΝΟΠ αποφάσισε επίσης να καταθέσει εξώδικο και αγωγή κατά του Ελληνικού Δημοσίου ..

του ΣΤΑΥΡΟΥ ΜΕΛΑΧΡΟΙΝΟΥ*

Η πρόσφατη πρόταση των Γαλλικών τραπεζών, για εθελοντική "Ανακύκλωση ή μετακύλιση" των Ελληνικών ομολόγων, αναλύεται από τους FT σαν μια προσπάθεια των τραπεζών να προφυλακτούν όσο το δυνατό περιοσσότερο πριν από την σχεδόν βέβαια χρεωκοπία της Ελλάδας. Το σχέδιο, το οποίο, δεν έχει ακόμη συμφωνηθεί από τα υπόλοιπα χρηματοπιστωτικά ιδρύματα της Ευρώπης, είναι κάτι παρόμιο με την έκδοση των ομολογιών Brady που έσωσαν την Λατινική Αμερική κατά την χαμένη της δεκαετία.