«Σκέψου για κάτι που είσαι ευγνώμων και θα φας έως και 77% υγιεινότερα.»

(Journal of consumer psychology 2014) 

Η διατροφή είναι μια καθημερινή πράξη, με την οποία λαμβάνουμε ενέργεια μέσα από την κατανάλωση τροφών, για να μπορέσουμε να συνεχίσουμε να ζούμε.

Ταυτόχρονα όμως είναι και μια βαθιά συναισθηματική εμπειρία, που καθιστά την πρόσληψη της τροφής μια όχι και τόσο απλή υπόθεση, καθώς αντανακλά τις εμπειρίες μας, την αυτοαντίληψή μας, τις συνήθειές μας, τις σχέσεις μας με τους άλλους και με τον εαυτό μας σε όλη μας τη ζωή.

Η συναισθηματική πείνα είναι αυτή που νιώθουμε και καταφεύγουμε στην τροφή ανεξάρτητα από την πραγματική πείνα του σώματός μας, για να καλύψουμε μια συναισθηματική ανάγκη.

Σε στιγμές μιας τέτοιας πείνας, πριν σκεφτείτε τι να φάτε, αναρωτηθείτε: «Τι με τρώει;»

Την εισήγηση και παρουσίαση επιμελείται η ψυχοθεραπεύτρια Μαρίνα Βαμβακά.

Τσάι ή καφές συμπληρώνουν την ατμόσφαιρα της ζεστής και ανθρώπινης συνεύρεσης.

Κυριακή 25 Φεβρουαρίου 2018, στις 7:00 το απόγευμα,

στο Στέκι του Συλλόγου (Γ. Αγόρα 6) Τηλ. επικοινωνίας: 6945292521

Το Δ.Σ.